Jouw Food Coach in omgeving Utrecht en Amersfoort

Geniet van deze recepten en laat je inspireren. Ontwikkel hiermee een lekker gevarieerd en voedzaam eetpatroon dat bij je past.

Heb jij een recept gemaakt? Laat het me weten: deel het via instagram @maalplus met #kiesbeter. Dat vind ik leuk!

“Wil jij weten welke recepten, hoeveelheden en ingrediënten aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften?”

Havermout met appel en notenpasta

Havermout met appel en notenpasta

Chiapudding met mango en passievrucht

Chiapudding met mango en passievrucht

Mijn favoriet: Mugcake

Mijn favoriet: Mugcake

Pompoenpannenkoekjes met kwark en fruit

Pompoenpannenkoekjes met kwark en fruit

Wortelwrap met koolsalade

Wortelwrap met koolsalade

Zuurdesembrood met tahin en blauwe bessen

Zuurdesembrood met tahin en blauwe bessen

Paprikasoep met geroosterde kikkererwten

Paprikasoep met geroosterde kikkererwten

Zuurdesembrood met makreel en appel

Zuurdesembrood met makreel en appel

Gado Gado wrap met paddenstoelen en ei

Gado Gado wrap met paddenstoelen en ei

Zuivelvrij eiwitrijk toetje

Zuivelvrij eiwitrijk toetje

Speltwafel met Griekse sojayoghurt en fruit

Speltwafel met Griekse sojayoghurt en fruit

Makreel met zuurkool en rijst

Makreel met zuurkool en rijst

Mejool dadels met pecannoten

Mejool dadels met pecannoten

Verse volkorenpasta met pompoensaus

Verse volkorenpasta met pompoensaus

Bananenbrood

Bananenbrood

Spaghetti met vegetarische balletjes en spinazie

Spaghetti met vegetarische balletjes en spinazie