Jouw Food Coach in omgeving Utrecht en Amersfoort

Haal meerwaarde uit voeding met jouw persoonlijke voedingscoach

 
FrederiqueHiglerMaalplusAanTafel.png
Meerwaarde uit voeding

meer balans in jouw dagelijkse eetpatroon

Ontwikkel een leefstijl die je helpt gezonder te zijn en blijven voor de lange termijn.
Een eetpatroon dat bij jou past. Zodat je alle energie hebt om lekker bezig te zijn met activiteiten die jij leuk en belangrijk vindt.

Duurzame leefstijl

een meer plantaardig eetpatroon

Wil jij een duurzaam eetpatroon ontwikkelen met aandacht voor de planeet en de gezondheid van je eigen lichaam?
Ik help je om alle bouwstoffen binnen te krijgen die je lichaam nodig heeft om in optimale gezondheid te zijn. Of het nu gaat om vegetarisch, vegan of dat je gewoon bewustere keuzes wilt maken in wat je eet, met een compleet en voedzaam maaltijdplan kom je verder.

Beter Herstel

Een eetpatroon afgestemd op jouw sportactiviteiten

Sport je fanatiek en wil jij jouw eetpatroon afstemmen op jouw sportactiviteiten? Ik geef je een gezonde basis, afgestemd op jouw sport en specifieke doelen. Dat maakt het verschil tussen winnen of verliezen!

MaalPlus-homepage.jpg

Wat ik als persoonlijke voedingscoach voor je kan betekenen

Ik ben Frederique, diëtist en voedingscoach in Utrecht, de Bilt en online. Je kunt bij mij terecht voor het ontwikkelen van een blijvend gezonde leefstijl. Een uitgebalanceerd voedingspatroon vormt hier de basis.
Met een plan op maat, afgestemd op jouw (sport)activiteiten zorgen wij er samen voor dat jij jouw lichaam blijvend fit en gezond houdt.
Als diëtist heb ik de juiste kennis in huis op voedingsgebied. Tijdens inspirerende coachgesprekken gaan we op zoek naar wat werkt voor jou.

De ervaringen van anderen:

Barend: “Echt een aanrader! Blij dat ik van mijn energiedips af ben.”

Eleni: “Fitter doordat ik nu een volwaardig vegan eetpatroon heb ontwikkeld dat ik vol kan houden.”

Arda: “Mijn lichaam is weer in balans en ik het energie voor 10!”

Nick: “Vetpercentage met 6,5% verlaagd in 8 weken. Daarbij altijd hoog energieniveau behouden naast intensieve training.”

Lejla: “Mijn conditie is verbeterd, ik heb meer uithoudingsvermogen.”

Monique: “Het resultaat? Binnen vier maanden twaalf kilo afgevallen!”

Robert: Ik heb geen hongergevoel, slaap beter en heb meer energie om te trainen.”

Stel je voor: een actieve leefstijl vol energie en heerlijk genieten van voedzame maaltijden die makkelijk te bereiden zijn.

MaalPlus-home.jpg